余裕がないとつい怒鳴ってしまいます。何秒待つとか無理なときあります。心底自己嫌悪です。
A.
とっても頑張って来られたんでしょうね。アンガーマネジメントのテクニックも学ばれたみたいですね。凄い！
メソッド使っても無理な時は、根本的な部分から行きましょうか。
よく寝て、よく食べ、よく運動して、よく笑って、よく愛される事。
ベストコンディションじゃないと冷静な対応なんて無理ですからね。サボる事も育児！体にいいものを食べるのも育児！ 最終的に子供と一緒に楽しく過ごせるならなんでも育児ですよ。
孤独を感じる事があるかもしれませんが、そういう時は子供に頼ってもいいんですよ。
「甘やかして。ヨシヨシして。今日はお母さんダメな日だ。任した。」みたいな。
完璧な親であろうとしなくて大丈夫！幸せな親になりましょ🙌
参考になる記事
※質問は、Instagram(@deve_akahori)のStoriesにて、定期的に受けています。 気まぐれに募集するのでタイミングが合えば気軽にどうぞ！
